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亲爱的家长朋友们：

近日中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。《意见》一经发布，在社会上引起了极大的讨论。“双减”政策落地，不单单是学校的事，更需要家庭，学校，社会共同努力，协同推进。那么作为家长，我们准备好了吗?

第一：我们要了解“双减”带来了哪些新变化

1、小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习;小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。

2、课后服务结束时间原则上不早于下午17:40。

3、校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。线上培训结束时间不晚于21点。

4、严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作业。

5、学校和家长要引导学生放学回家后从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。

第二，关于参加校外培训，我们要明白

1、不再缴纳休息日、法定节假日、寒暑假义务教育阶段学科类(语文、数学、英语、道德与法治、历史、地理、物理、化学、生物)培训费用，不要一次性缴纳时间跨度超3个月或60节课时的培训费用，以免造成“退费难”等纠纷。

2、一定要选择证照齐全、证址一致的培训机构，也就是同时持有办学许可证、营业执照或者民办非企业法人登记证的培训机构。

3、缴费时，要坚持与培训机构签订国家教育部和市场监管总局联合印发的《中小学生校外培训服务合同(示范本)》，并索要、保管好相关缴费凭证。

第三，作为家长，我们要学会自己做“加法”

一增：增加伙伴关系的亲密度

父母是孩子学习中十分重要的伙伴，父母陪伴孩子，在于给孩子良好学习氛围的营造，学习状态的示范。高质量的陪伴，需要父母们做到“三个别”：一是别无休止的唠叨;二是别让陪伴的时间缩水;三是别给孩子反向的示范。

父母们还应该帮助、鼓励孩子找到同龄的玩伴、学友，避免“独学而无友则孤陋寡闻”的状态。

二增：增加亲子阅读的饱和度

“双减”后，学生多出来的课余时间，父母们应该懂得用经典作品阅读来填补。阅读是父母帮助孩子成长、自己不断成长最廉价、最便捷、最有效的路径。

三增：增加日常生活的体验度

“双减”实施后，父母们应该帮助孩子更真切地迈进家庭生活、社会生活之门，充分融入其中，感受日常生活浓烈的烟火气息。体验生活就是在接受活生生的教育。

四增：增加艺术修养的感受度

艺术是心灵的避难所。这些年，不少父母也认识到了艺术“成人之美”的效用，“双减”后，父母都应该抽点时间，找点空闲，陪着孩子听会儿音乐，看看电影，逛逛画展。

家长们要明白，“双减”是为了减轻孩子过重的学业负担，而不是减轻做家长的责任。在陪伴孩子成长这条路上，作为家长，我们始终应该是一名学习者。愿大家都成为智慧型家长!